Pregúntele a un médico por qué usted tiene artritis y
probablemente escuchará una respuesta incoherente que involucre vagas frases
como “múltiples causas”, “inflamación” y “genética”.
Hay algo de verdad en el hecho de que muchas cosas
contribuyen a la artritis. Sin embargo, la mayoría de estas pasan
desapercibidas por la mayoría de los médicos (y muchos de sus pacientes).
Es por eso que estoy dando a conocer 6 de las causas más
comunes de la artritis (aún desconocidas):
Fumar: No es ningún secreto que fumar rasga sus pulmones en
pedazos. Según el estudio publicado en Arthritis & Rheumatism, las personas
que fuman tienen el doble de riesgo de desarrollar artritis que quienes dicen
“no a las colillas”.
Cómo hace doler sus articulaciones el hábito de fumar un
paquete al día? Los científicos han descubierto que fumar aumenta
dramáticamente los niveles de inflamación del cuerpo, la causa subyacente de
todas las artritis.
El Consumo de Carne Roja: Usted elige el pollo al bistec
para su corazón. Sin embargo, podría ese ocasional ataque al tocino en el
desayuno conducir a la artritis?
La Sociedad Nacional de la Artritis Reumatoide descubrió que
las personas que consumen regularmente carne roja duplican su riesgo de
desarrollar artritis reumatoide. Al parecer la grasa saturada de la carne roja
hace aumentar la inflamación, conduciendo a la artritis.
Vitamina C Insuficiente: Las personas que no consumen frutas
y verduras ricas en vitamina C están jugando a la ruleta rusa con la artritis.
Investigadores universitarios descubrieron que las personas que no obtenían
suficiente vitamina C tenían tasas más altas de osteoartritis, la forma más
común de artritis.
Ver Televisión: Las personas que ven televisión son mucho
más propensas a padecer esos kilos de más que a menudo conducen a la artritis.
Cambiar canales consume en realidad menos calorías que dormir. Además, las
articulaciones inactivas son mucho más susceptibles a los “brotes” de artritis.
Para prevenir la artritis (y la obesidad), limítese a ver
televisión una hora o menos por día.
Estar Solo: Pasar por la casa de los vecinos, tomar el
teléfono, o disparar un correo electrónico, estar socialmente conectado reduce
significativamente el riesgo de luchar con una artritis severa.
Los investigadores de la Universidad de Oxford descubrieron
que las personas que fueron aisladas socialmente tendieron a tener más artritis
reumatoide severa que aquellas con una fuerte red social.
Alergias: Si usted es alérgico al maní o al polen, esas
alergias pueden hacer gritar de dolor sus articulaciones. Las alergias hacen
que el sistema inmune de su cuerpo se descomponga, convirtiendo la inflamación
en un espiral fuera de control.
Es por eso que las personas con alergias son mucho más
propensas a tener artritis en las articulaciones que aquellas que no la tienen.
21 Maneras De Eliminar La Artritis Que Usted No Sabe (Pero
Debería)
Conocer las causas de la artritis es una cosa. Hacer algo al
respecto es otra cosa.
Para ayudarlo a recuperarse de la artritis en 21 días o
menos, recientemente hemos lanzado nuestro nuevo programa: “Cure Su Artritis”.
Después de reservar su copia, aprenderá los secretos que miles de personas han
utilizado para revertir la artritis sin necesidad de medicamentos que aturden
la mente o procedimientos quirúrgicos mortales.
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